Vägen mot att bli en löpare
Följ min väg från att ha varit kampsportare till att bli en löpare. För att få kalla sig löpare ska du klara milen sub 45min. Vägen är inte alltid spik rak, ibland tar den en omväg genom En Svensk klassiker. Jag lägger ut konkreta träningstips och recept på bra mat för dig som tränar hårt. Satsar högt och faller hårt, bloggen innehåller mer hjärta och smärta än en Rockballad från 1990.
Se vad som skrivit senats i träningsbloggen
Hitta mer träningsbloggar på Träningsbloggar på Styrketräningsprogram och dela gärna med dig på Dela
