Träningsord på H
Välkommen till träningsordlistan. I denna avdelning av träningslexikonet hittar du träningsord som börjar på H.
Hamstrings = Hamstrings är vad man kallar baksidan lårmuskulatur
Histidin = Histidin är en av de 20 aminosyrorna/byggstenarna i protein.
HIV-hård = Ett uttryck för någon som saknar både muskler och fett.
Hypertrofi= Hypertrofi är muskelfibertillväxt och kan även användas för att beskriva styrketräning vars avsikt är att öka muskeltillväxten maximalt tillsammans med en fullgod kost.
Hyperplasi = Hyperplasi syftar till att öka antalet muskelceller vilket ger fler muskelfibrer vilket genererar en större och starkare muskel.
Hypoglykemi = Hypoglykemi är lågt blodsocker tack vare att man har tömda kolhydratlager. När detta inträffar går idrottaren in i väggen.
Hypotrofi = Hypotrofi betyder undernäring och är när musklerna förtvinar tack vare dålig kost eller överträning.
Hypoton sportdryck = En hypoton sportdryck har lägre osmotiska tryck än hos kroppens celler vilket ger en snabbare magtömning och mindre magproblem.
Hård = Hård är man när man har lite underhudsfett.
Histidin = Histidin är en av de 20 aminosyrorna/byggstenarna i protein.
HIV-hård = Ett uttryck för någon som saknar både muskler och fett.
Hypertrofi= Hypertrofi är muskelfibertillväxt och kan även användas för att beskriva styrketräning vars avsikt är att öka muskeltillväxten maximalt tillsammans med en fullgod kost.
Hyperplasi = Hyperplasi syftar till att öka antalet muskelceller vilket ger fler muskelfibrer vilket genererar en större och starkare muskel.
Hypoglykemi = Hypoglykemi är lågt blodsocker tack vare att man har tömda kolhydratlager. När detta inträffar går idrottaren in i väggen.
Hypotrofi = Hypotrofi betyder undernäring och är när musklerna förtvinar tack vare dålig kost eller överträning.
Hypoton sportdryck = En hypoton sportdryck har lägre osmotiska tryck än hos kroppens celler vilket ger en snabbare magtömning och mindre magproblem.
Hård = Hård är man när man har lite underhudsfett.
